목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 끊이지 않는 가래 느낌 때문에 답답함을 느끼시나요? 단순히 감기려니 하고 넘기기엔 너무 자주 반복되는 이 증상들이 사실은 '역류성 식도염'의 신호…

매일 반복되는 업무와 스트레스에 지쳐 번아웃을 겪고 계신가요? 2025년, 충청남도에서 자연과 함께 마음을 치유하고 진정한 나를 만나는 템플스테이 및 명상 힐링 프로그램들을…

가을 바람이 아침 저녁으로 불어옵니다. 이유없이 우울해지기도 하고 갱년기 때문인지 몸 상태도 예전 같지 않죠. 중년은 여성의 인생에서 가장 많은 변화를 경험하는 시기입니다. 삶에 있어서 여러 가지 고민이 한꺼번에 …