다이어트를 하다 보면 누구나 정체기가 오잖아요? 정체기 탈출 방법이 너무나도 절실한 분들 많으실 거라고 행각해요. 3일의 식단 변화로 다시 살 빠질 수 있는 몸이 될 수 있다는 사실! 정체기 식단, 어렵게 생각하지…

갑자기 폭식이 늘고, 먹고 나서도 허기가 가시지 않는다. 갱년기를 겪는 많은 여성들이 공통적으로 호소하는 증상 중 하나가 바로 조절되지 않는 식욕 이다. 단순한 의지의 문제가 아…