1. 피부 탄력과 수분, 어떻게 유지할까? ①  에스트로겐 감소가 피부에 미치는 영향 갱년기에는 여성호르몬이 급감하며 피부 탄력이 떨어지고, 주름이 생기기 쉬워진다. 콜라겐 생성이 줄어들면서 전체…

갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 생리적 변화다. 그러나 이 시기를 잘못 넘기면 노년기에 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐의 감소는 뼈의 밀도를 낮추고 혈관 기능을 약화…