갱년기 수면장애, 중년 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인 중 하나다. 낮 동안 피로감, 집중력 저하, 감정 기복으로 이어질 수 있어 적극적인 관리가 필요하다.  이 글에서는 수면장애의 원인을 …