다이어트나 건강을 위해 저염식 많이들 하시죠? 저는 적 먹는건 어떻게 해봐도 저염식은 정말 힘들더라구요. 저염식은 단기간에는 건강에 이로울 수 있지만, 장기간 이어지면 몸이 보내는 경고 신호가 나타난다고 해요…